Th. Langs Skole i det centrale Silkeborg har truffet en bemærkelsesværdig beslutning vedrørende deres ældste elevers mødetid. De er gået fra at møde klokken otte til at starte skoledagen klokken ni om morgenen.
For elever som Gloria Monique Iljin, der går i 9. klasse, betyder det en mærkbar forskel. Hun kan nu nå at sove over otte timer og nyder en mere rolig morgen uden stress.
Denne ændring var oprindeligt en treårig forsøgsperiode, som blev indført i 2022. Ifølge TV2 Østjylland valgte skolens ledelse at gøre den alternative mødetid permanent allerede inden forsøgsperiodens udløb.
Pædagogisk leder Mette Øbo oplyser til TV2 Østjylland, at skolen har observeret adskillige positive effekter. Blandt andet har eleverne oplevet bedre trivsel, større koncentration og mindre træthed i løbet af dagen.
Hun forklarer desuden, at den unge pubertetshjerne rent biologisk frigiver søvnhormoner senere. Dette betyder, at den naturlige træthed først indtræffer senere for unge, måske omkring klokken 23-24.
Fordele ved senere mødetidUdover de personlige fordele har den senere mødetid også påvirket elevernes sociale liv positivt. Mette Øbo beretter, at eleverne orker hinanden mere og ikke hiver telefonen frem som det første, mens de venter på skolestart.
Selvom skolen ligger over karaktergennemsnittet i obligatoriske prøver, har den senere mødetid ikke direkte forbedret karaktererne endnu. Mette Øbo udtaler til TV2 Østjylland, at skolens primære mål ikke er at booste karakterer, men at sikre eleverne en god hverdag og et godt ungdomsliv.
Internationalt set har et amerikansk studie i Seattle vist, at elevers karakterer steg med senere mødetid, hvilket har ført til lignende regler i Californien. Dog har en dansk søvnforsker tidligere udtalt, at der ikke er fagligt belæg for at flytte mødetiden, men at det handler om sengetid.
Praktisk set er skoledagene ikke blevet væsentligt længere, da lektionerne er forkortet fra 65 til 60 minutter. Denne justering har ifølge Mette Øbo sikret, at den vundne energi og koncentration i timerne vejer tungere end en minimal reduktion i undervisningstimer.
